【日常の記録】『冬至』
さらに運がよくなるようにと「ん」がつく物(れんこん、だいこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うんどん(うどん) )を食べていたのです。
かぼちゃも漢字で書くと「南瓜(なんきん)」「ん」が2つ付いているのです。
冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。
かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われ、また、美肌効果の高い食材です。
【日記】【二十四節気とは】
昔から暦の上では立冬(毎年11月の7日か8日です)からが冬ですが、本格的な寒さは冬至ごろからといわれています。
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